Hayatınız boyunca yapmanız gereken en önemli şeylerden biri diş sağlığınızı korumaktır. Özellikle dikkatli olursanız, dişlerinizin on yıllar boyunca harika görünmesini sağlayabilirsiniz. İşte yaşlandıkça dişlerinize bakmanın bazı yolları.
Yaşlandıkça, aşağıdakiler gibi bir dizi diş sorununun kurbanı olabilirsiniz:
Diş eti çekilmesi – Bu, diş etlerinin dişlerden çekilmesiyle karakterize edilen yaygın bir durumdur. Diş eti çekilmesi dişlerin sallanmasına neden olabilir ve bu da diş kaybına yol açabilir.
Ağız kuruluğu – bu, birçok ilacın ortak bir yan etkisidir, ancak her türlü nedenden kaynaklanabilir.
Genel aşınma ve yıpranma – ne kadar dikkatli olursanız olun, bir noktada çiğneme, yeme, gıcırdatma ve içmeden kaynaklanan genel aşınma ve yıpranma nedeniyle dişlerinizin görünümü değişecektir.
Düzenli fırçalama ve diş ipi kullanımı
Fırçalama ve diş ipi kullanmak, dişlerinizi sağlıklı tutmanın iki kolay yoludur. Çoğu insan bunu düzenli olarak yapmayı zor bulur. Anahtar, sizin için en uygun rutini bulmak ve ona bağlı kalmaktır.
Sağlıklı diyet
Yaşlandıkça, diyetiniz her zamankinden daha önemli olacak. Sadece dişlerinizin nasıl göründüğünü değil, aynı zamanda ne kadar sağlıklı olduklarını da etkiler. Sağlıklı dişler için en iyi yiyeceklerden bazıları, yüksek besin değerleri ve ek diş temizleme faydaları nedeniyle taze meyve ve sebzelerdir. Soya peyniri, badem ve koyu yeşil yapraklı sebzeler gibi kalsiyum açısından zengin besinler de dişlerinizin ve kemiklerinizin güçlü ve sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için harikadır. Diyetinizi düşünürken, tükettiğiniz kahve ve şeker miktarını en aza indirmeye çalışmalısınız çünkü her ikisi de dişlerinizin görünümüne zarar verebilir.
Gerektiğinde diş tedavisi alın
Ağzınızı daha uzun süre sağlıklı tutmanın bir başka yolu da gerektiğinde diş tedavisi yaptırmaktır. Herhangi bir dişinizi kaybettiğinizi fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede bir profesyonel görmelisiniz. Diş kaybetmek kemik kaybına neden olabilir ve düzgün çiğnemenizi ve net konuşmanızı zorlaştırabilir, bu nedenle Dental Implants Of Georgia’yı düşünmek ve bir uzmandan profesyonel yardım almak isteyebilirsiniz. Doktor Brett Langston seçeneklerinizi tartışmak için.
Düzenli temizlik
Elbette dişlerinizi günde iki kez temizlemek önemlidir, ancak ne yazık ki bazen bu yeterli değildir. Fırçalarken, sonunda diş çürüğüne neden olan sertleşmiş bir madde olan tartara dönüşecek olan küçük plak parçalarını gözden kaçırmak kolaydır. Bu tartardan kurtulmak için, dişlerinizi profesyonelce temizletmek üzere bir ağız sağlığı uzmanıyla randevu almalısınız.
Yaşınız kaç olursa olsun dişleriniz önemlidir ve bakımları yapılmalıdır. Dişlerinizi sağlıklı tutmak ve olabildiğince iyi görünmek için yapabileceğiniz birçok şey var. (Bunlardan bazıları sizin için doğru olabilir veya olmayabilir, bu nedenle yeni bir şey denemeden önce diş hekiminize danışın.) Yaşıyor olabileceğiniz diş sorunları hakkında diş hekiminizle konuşmalısınız. Dişlerinize nasıl bakmanız gerektiği konusunda size çözümler sunabileceklerdir.
