Endüstriyel ortamlarda ve yollarda meydana gelen kazalar tahmin edilemez ve herkes için sonradan sakatlıklara yol açabilir. Engelliler Dünyası, karayolu trafik kazalarının en yüksek kaza sonucu ölüm ve çok sayıda yaralanmadan sorumlu olduğunu belirtmektedir. Kafa yaralanmaları ağırlıklı olarak trafik kazaları, düşmeler, saldırılar ve sporlardan kaynaklanır.
Kaza sonrası fiziksel engellilikle baş etmek zordur. İlk birkaç gün ve hafta hastanede olabilirsiniz ve ardından her şeyin farklı olduğu evinize dönmeniz gerekebilir. Gelecekte hayatın nasıl görünebileceğini düşünmeden önce uyum sağlamanız gerekecek.
Böyle bir durumdan kurtulmaya çalıştığınızda yararlı olabilecek bazı ipuçları:
Pozitif kal
Sen senin engelin değilsin. Sen engelli olan bir insansın. Engeliniz sizi tanımlamaz ve sizi mutlu eden veya hayatınıza neşe katan şeyleri yapmaktan asla alıkoymamalıdır.
İnsanların “acıyla yaşamak, onun yüzünden ölmekten daha fazla cesaret ister” dediğini duymuşsunuzdur. Bu, engellilerin diğerlerinden daha fazla fırsata sahip olduğu anlamına gelir.
Göre Dünya Sağlık Örgütü (WHO)engellilik, bunama, körlük veya omurilik yaralanmaları gibi sağlık koşullarının ve çeşitli kişisel ve çevresel faktörlerin etkileşiminden kaynaklanan insan deneyiminin temel bir yönüdür.
Bugün kabaca 1,3 milyar insan ya da dünya nüfusunun %16’sı önemli engeller yaşıyor. Ve bu sayı, bulaşıcı olmayan hastalıklardaki artış ve daha uzun yaşam süreleri nedeniyle artıyor..
Durumu basitçe kader olarak kabul etmek ve koşulla yaşamak yerine, size karşı olan tüm olasılıklara rağmen, pozitif olmak adına bozgunculuğu reddederek hayatınızın nasıl gitmesini istediğinizi seçebilirsiniz.
Günlük Aktivitelerle İlgili Yardım Alın
Yardım istemekten korkmayın. Arkadaşlarınıza, ailenize ve sevdiklerinize bu zor zamanda onların desteğine ihtiyacınız olduğunu söylemenizde bir sakınca yoktur. Yardım istemenin sizi günlük aktivitelerde yardıma ihtiyacı olmayan kişiden daha zayıf veya daha az yetenekli yaptığını düşünebilirsiniz, ama öyle değil. Mümkün olan en kısa sürede iyileşmek ve iyileşmek için çaba sarf ettiğinizi gösterir.
Gerekirse, fiziksel engelin iyileşmesi için profesyonel yardım almayı da düşünmelisiniz. İnsanların yaralanmalardan kurtulmasına yardımcı olma konusunda uzmanlaşmış birçok terapist var.
Utanma. Yakınınızdaki birine, tam iyileşme sağlanana kadar düzenli olarak masaj terapisi veya fizik tedavi seansları gibi hizmetler sağlayabilecek herhangi bir terapist bilip bilmediğini sorun.
Kimseyi önceden tanımıyorlarsa, “yakınımdaki masaj terapisti” veya “yakınımdaki fizyoterapist” gibi anahtar kelimeler kullanarak çevrimiçi arama yapın. Birçok seçenek mevcut, bu yüzden tereddüt etmeyin.
Yaşam Tarzı Ayarlamaları Yapın
Fiziksel bir engel ile yaşayacaksanız, evinizin sizin için hayatı kolaylaştıracak şekilde düzenlendiğinden emin olmanız önemlidir. Göz önünde bulundurmanız gereken bazı şeyler şunlardır:
- Banyonun erişilebilir olduğundan emin olun. Bu, herhangi bir yere tırmanmak veya başka birinden yardım istemek zorunda kalmadan tuvalete ve lavaboya ulaşabilmeyi içerir.
- Yiyeceklerin saklandığı yer ile insanların yemek yediği yer arasında (örn. buzdolabı ile yemek masası arasında) hiçbir engel bulunmadığından emin olun. Mümkünse, yemek veya atıştırmalık hazırlarken daha kolay erişebilmeleri için tahıl kutuları gibi ağır nesneleri alt raflarda saklayın.
Başkalarıyla Duygularınız Hakkında Konuşun
Duygularınız hakkında konuşmak önemlidir. Bir arkadaşınızla, aile üyenizle veya terapistle konuşun. Duygularınız üzerinde çalışmanıza ve neler yaşadığınızı anlamanıza yardımcı olabilirler.
Destek sağlayabilecek kimseniz yoksa, benzer deneyimler yaşamış kişiler için çevrimiçi bir destek grubuna katılmayı deneyin. Başkalarının bunun nasıl bir şey olduğunu anladığını öğreneceksiniz, bu da bir kazadan sonra vücudunuz üzerindeki kontrol kaybıyla başa çıkmanızı kolaylaştıracaktır.
Bunun hayatımızı ne kadar etkilediğinden bahsetmekten korkmayın. Bu sadece daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda sevdiklerinizin sevgilerinin sizin için ne kadar önemli olduğunu bilmelerini sağlayacaktır.
Kendine iyi davran
Yalnız değilsin ve bunun üstesinden gelebilirsin. Durumunuz hakkında suçlu hissediyor veya utanıyor olabilirsiniz, ancak kendinizi suçlamayın. Bir kaza geçirdiğinizi ve bunun fiziksel bir sakatlıkla sonuçlandığını kabul etmek, bunun sizin hatanız olduğu veya utanmanız gereken bir şey olduğu anlamına gelmez. Kazalar her zaman olur ve bazen kalıcı bir sakatlık gibi ciddi sonuçlar doğurur.
Yakın zamanda St. Louis, Missouri, araba kazası gibi talihsiz kazalar, KSDK’da bildirildi, masum bir genç voleybolcu iki bacağını da kaybettirdi. Janae Edmondson adlı kız, bir Chevrolet bir Audi’ye çarptığında bir turnuva için St. Louis’deydi. Audi, bölgede yürüyen kıza çarptı.
Kazanıza kader ya da her neyse diyebilirsiniz, ancak engelliliğinizin bir kişi olarak kim olduğunuzu tanımlamasına izin vermemek de önemlidir. Hala eskisi gibi aynı kişilik özelliklerine sahip aynı kişisiniz. Bu fikrin yerleşmesi biraz zaman alabilir. Ancak sonunda, sizin (ve diğerlerinin) bu değişiklikleri kabul etmesi daha kolay hale gelecektir.
Yasal Seçenekleri Düşünün
Bir kazada yaralandıysanız, tıbbi faturalar, kaybedilen ücretler ve acı ve ıstırap için tazminat alabilirsiniz. İlk adım, bunlar gibi kişisel yaralanma vakalarını ele alma deneyimi olan yerel bir avukata danışmaktır.
Janae Edmondson gibi St. Louis’de bir kazada yaralanırsanız, Louis kişisel yaralanma avukatı TorHoerman Law, LLC gibi bir firma, ihtiyacınız olan finansal desteği aldığınızdan emin olmak için yasal süreçte ilerlemenize ve sigorta şirketleriyle pazarlık yapmanıza yardımcı olabilir.
TorHoerman Law gibi firmalar, genellikle müşteriden kazanmadıkları sürece herhangi bir ücret almazlar ki bu, zaten tıbbi tedavi masraflarını ödemek zorunda olduğunuz düşünülürse, bir rahatlamadır.
Güçlü Yönlerinize Odaklanın
Fiziksel sakatlıkla sonuçlanan bir kazadan kurtulurken, zayıf yönlerinize odaklanmak kolay olabilir. Örneğin, eskiden maraton koşabiliyorken şimdi birkaç dakikadan fazla acı çekmeden ve yorulmadan (hatta hiç) koşamıyorsanız, bu aşılmaz bir engel gibi görünebilir.
Bununla birlikte, aktif ve sağlıklı olmanın başka birçok yolu vardır. Belki bunun yerine yüzebilir veya bisiklete binebilirsin? Ya da sınırlı malzemeyle lezzetli yemekler yapabilmek ya da giyim zevki gibi hiçbir eğitimin insanı hazırlayamayacağı başka şeyler de doğal olarak geliyor olabilir mi?
Bu güçlü yönler, bazı yeteneklerin kaybını telafi ederken diğerlerini tamamen telafi etmeye yardımcı olabilir.
Çözüm
Sonuç olarak, fiziksel engellerle sonuçlanan bir kazadan kurtulmanın uzun ve zor bir süreç olabileceğini unutmamak önemlidir. Bununla birlikte, pozitif kalmak ve neler yaşadığınızı anlayan arkadaşlardan ve aile üyelerinden oluşan iyi bir destek sistemine sahip olmak, bu yolculuğu dahil olan herkes için daha az stresli hale getirmeye yardımcı olacaktır.
