Yaşayacağınız en önemli fiziksel değişikliklerden biri hamileliktir. Ve elbette, vücudunuzun hemen hemen her yönü bazı değişikliklere uğrar. Bununla birlikte, açlığınızın, bunların herhangi biri gerçekleşmeden önce, hatta muhtemelen pozitif bir gebelik testi almadan önce, oldukça önemli ölçüde değiştiğini gözlemleyeceksiniz.
Hamile kaldığınızda, önceden sevdiğiniz bazı yiyeceklerden nefret edeceksiniz. Daha önce hiç tatmadığın ama özleyeceğin yiyecekler de olabilir.
Aniden kendinizi garip hamilelik istekleriyle bulabilirsiniz. Hamilelik sırasındaki en garip eşleşme muhtemelen turşu ve dondurmadır, ancak bu buzdağının sadece görünen kısmıdır.
Nedenleri, sıklıkları ve hamile bireylerin can attığı tipik yiyecekler ve endişe gerektirip gerektirmediği de dahil olmak üzere hamilelik isteklerini daha ayrıntılı olarak inceleyelim.
Dışarıdaki birçok bayan Garip hamilelik istekleri yaşıyor ve bunları eğlence için çevrimiçi olarak paylaşmak zorunda kalıyor. Kadınlar bu açlık sancılarının bazılarının ardındaki nedenleri hiç düşünüyorlar mı?
İşte Bazı Garip Hamilelik İstekleri
Pizza Ruloları ve Jell-O
Totino’s Pizza Rolls’u ne zaman düşünsem, o kabarık hamur işlerini pizza fırınında pişirdiğimi ve üniversite günlerimde çiftlik sosuna koyduğumu hatırlıyorum. Bazıları, pizza ruloları ve Jell-O’nun, pizza lokmalarından ve ahırdan daha korkutucu olduğunu iddia edebilir. Sanırım bu aç annenin ekmeğini Jello-O’ya batırmaktan kaçınması en iyisi. En azından onları bağımsız olarak tüketiyor. Muhtemelen hepimiz karar veremediğimiz için iki farklı şeyi aynı anda yeme dürtüsüne kapılmışızdır. Ancak bu kombinasyon milyonda birdir.
Patates Cipsi ve Marshmallow
Tamam, bu Garip hamilelik istekleri itici görünebilir, ancak bunları düşünmeyi bırakırsanız, biraz mantıklı olur. Pek çok insan tuzlu/tatlı kontrastından hoşlanır, bu nedenle bir patates cipsinin tuzluluğunun bir marshmallow’un tatlılığıyla birleştiğini hayal etmek mantıklıdır. Tuhaf olmasına rağmen mantık yürütür. Dürüst olmak gerekirse, bir çiseleyen çikolatanın veya graham krakerleri yerine cipslerle yapılan s’mores’in bu küçük yemeği tamamlayacağına ve daha da zenginleştireceğine inanıyorum.
Makarna, Peynir, Acı Biber Sosu Ve Daha Fazlası
Başlangıçta bunu barbekü soslu makarna ve peynirle karıştırdım. Bu başlangıçta garip görünse de, sürekli olarak el ele giden geleneksel bir Güney yemeğidir. Bu nedenle o kadar garip bir ihtiyaç değil. Ama bu müstakbel anneye akşam yemeğinde tam olarak ne olduğunu sorduğumda, bana şaşırtıcı bir cevap verdi.
“Tuhaf makarna, peynir, HP sosu, jalapenos ve tütsülenmiş sosis karışımı” hamilelik isteklerimden biri. Peynir ve spagettiyi kaldırabilirim ama tütsülenmiş sosis? Bu yeni bir fikir.
Clementines ve Acı Sos
Birkaç sosun portakal veya mandalina ile iyi bir şekilde eşleştiğine inanmasam da, bu müstakbel anne, acı sosu meyvemsiliğiyle karıştırmak için ısrar etti! Ya clementines’i baharatlı sos yerine yer fıstığıyla birleştirirse? Bu kombinasyonu iyi bir günde deneyebileceğimden emin değilim, ama iştahını giderdiyse, bu onun için harika.
Karamel Soslu Patates Püresi
Reklamcılar Vicky Jacob-Ebbinghaus ve Juarez Rodrigues, hamile kadınların yaşadığı tuhaf iştahlara adanmış, kaliteli bir yemek mekanına uygun olacak şekilde düzenlenmiş bütün bir kitap oluşturmaya karar verdiler. Yukarıda resmedilen öğle yemeği iyi görünüyor. Karamel soslu ezilmiş patates olduğunu öğrenince bu değişebilir. İkili ayrıca kombinasyonları denedi ve “garip bir şekilde daha fazla” olduğunu ancak karamel sossuz patates püresi veya haşlanmış patates olmadan karamel sos kadar hoş olmadığını belirtti.
Süzme Peynir ve Hardal
Gerçekten bir fast-food restoranından dondurma alacağınızı mı düşündünüz? Tamamen yanılıyorsun. Görmeyi hiç beklemediğim bir şey, süzme peynir ve hardal karışımıydı. Aslında şurup olduğuna inandım (ki bu kulağa çok iyi geliyor). Krem peynirle pek çok farklı malzemenin kullanılabileceğini biliyorum ama hardal? Benim için yeni bir tane. Doğum yaptıktan sonra bunu gece atıştırması olarak yemeye devam edip etmeyeceğini merak ediyorum.
Salon Öksürük Damlaları
Tanıdığım birçok insan, mide rahatsızlığı yaşadıklarında veya sadece tadı istedikleri için Tums’u çiğnemeyi sever. Hepsinin tadı tebeşir gibi olduğunu düşünsem bile, tums düşündüğümden çok daha ünlü. Halls öksürük pastilleri, tıpkı Tums gibi iyi görünmediğinizde mükemmeldir. Onları atıştırmalık olarak yemenizi önermem. Bir eş, hamile karısının isteklerini Bustle’a açıkladı: “Halls. Onları kutu kutu tüketirdi.”
buz
Buz, hamileyken yaşayabileceğiniz başka bir yaygın açlıktır, ancak aynı zamanda pika hastası olduğunuzu da gösterebilir. Bu, diğerlerinin aksine, oldukça risksizdir. Ancak ısıran buzun veya buz parçalarının dişlerinize verebileceği zararlara dikkat edin.
Buz istekleri sıklıkla anemi ile ilişkilidir. Demir eksikliği dilinizin genişlemesine neden olabilir ve buz sizi nemlendirirken şişmeyi azaltabilir.
turşu
Turşu, en bilinen hamilelik aşermelerinden biridir. Sabahın üçünde dereotu turşusu ya da soğan turşusu yerseniz paniğe kapılmayın; hamile kadınlar için tamamen doğal!
Tuzlu açlık sancısını giderebilecek yemeklerden biri de şüphesiz turşudur. Düşük sodyum seviyelerinin bir işareti olabilir. Vücutta tuz çok fazla su tutar ve sıvıların anneden fetüse hareketini sürdürmek için çok önemlidir.
Yemeğinize çok fazla tuz eklemekten kaçının; alternatif olarak, turşu veya yeşilimsi İspanyol zeytinleri üzerinde atıştırın veya tuz özleminizi gidermek için tuz ve baharatlarla tatlandırılmış kavrulmuş patates yiyin.
Çözüm
İnsanların hamilelik sırasında neden aşerdiğine dair kesin bir açıklama olmasa da, çeşitli spekülasyonlar var: Bazı araştırmalara göre, hamilelik sırasındaki hormonal değişiklikler, iştah sinyallemesinde yer alan bir kimyasal olan Neuropeptide Y’nin artmasına neden olabilir. Ancak bazı uzmanlara göre hamilelik dönemindeki arzular öncelikle psikolojiktir.
