Bir salgın nedeniyle acı çekiyoruz ve dünya bu talihsiz nihai krizle sıkışıp kaldı. Karşılaştığınız her iki kişiden biri, dünya iklimindeki olumsuz değişiklikler nedeniyle öksürük ve gripten muzdariptir. Bu zamanlarda, sıcak ve yatıştırıcı bir şey hastayı rahatlatabilir. İyileşmek için kemik suyu yapmak harika ve faydalı bir fikir olacaktır. Kemik suyu yapmak çok kolay ve içerken son derece faydalıdır. Aşağıdaki yazımızda kemik suyu nasıl yapılır? Bu yüzden lütfen yazıyı hiçbir yerden atlamayın ve dikkatlice okuyun çünkü hepiniz için çok faydalı olacaktır.
Bir kişinin zevk alması için zengin bir miktarda içinde tüm besin ve mineralleri içerir. Kemik suyu, özellikle virüslerden muzdarip olduğunda en iyi olan bağ dokuları ve kollajenden oluşur. Bazı insanlar, kemik suyunun insan vücudunun eklemlerini ve kemiklerini güçlendirmeye yardımcı olduğunu söylüyor. İnsan vücudunun ihtiyacı olan önemli besinlerin hemen hepsi açısından zengin bir sıvı içeriğine sahiptir.
Kemik suyunun bazı faydaları:
Daha önce de söylediğim gibi kemik suyu mineral ve vitamin açısından oldukça zengindir. Besinlerin güç merkezi olduğu söylenebilir. Kolajen dokularda ve kemiklerde bulunur. Kollajen ısıtıldığında jelatin haline gelir. Isıtıldığında bu jelatin sıvı, soğuduğunda kalınlaşır ve jöle benzeri bir hal alır. Amino asitler birlikte protein yapmak için oluşur. Kemik suyunun protein oranı yüksek olduğu için, bazı insanlar bunun sizi daha uzun süre tok hissettireceğini ve kilo vermenize yardımcı olacağını söylüyor. Et suyunun sindirimi kolay olduğu için bu besinlerin vücut tarafından emilmesi daha kolaydır, bu da onları özellikle sindirim bozukluğu olan kişiler için vücut için daha uygun hale getirir.
Nasıl pişirilir?
Kemik suyu pişirmek çok basit çünkü roket bilimi yok. İstediğiniz kemikleri alabilirsiniz. Et suyunu yapmak için kullanılan en iyi kemikler tavuk ayağı, ilik kemiği ve ayağıdır. İnsanların bu kemikleri tercih etmesinin nedeni, içlerinde yüksek protein içeriği ve kollajen lif bulunmasından kaynaklanmaktadır.
- Öncelikle kemikleri temizleyip su dolu bir tencereye alın.
- İçine bir kaşık zencefil ve sarımsak ekleyin.
- Güzel bir aroma ve koku vermek için birkaç karanfil, karabiber ve yarım çubuk tarçın ekleyin.
- Şimdi biraz lezzet almak için ona bir tutam tuz ekleyin.
- Şimdi sıcak servis yapın ve tadını çıkarın!
Ayrıca okuyun: kore dili nasıl öğrenilir.
