Mısır koçanı tadını çıkarmak için bir zevktir! Kırsal kesime ait insanlar mısır yemenin zevkini bu şekilde bilirler. Saf karbonhidratlardan yapılmıştır. Mısır, patlamış mısır gibi patlayıp yenildiğinde atıştırmak için harika ve sağlıklı bir atıştırmalıktır. Film izlerken yenen en güzel atıştırmalıklardır.
Mısır pek çok şekilde yenir. Kimileri tahılları kömürde piştiği için yemeyi severken, kimileri de haşlayarak salatada yemeyi tercih ediyor. Bazı insanlar mısırı sıcak suda kaynattıktan sonra yemeyi sever.
Mısır yemenin faydaları:
Mısır yemenin başlıca faydaları çoğunlukla göz ardı edilir. İnsanlar bunu hafife alıyor ve bu lif dolu evin vücudunuza sağladığı faydaları fark etmiyorlar. Kalın bağırsağa takılmadan yemeklerin kolayca sindirilmesinde vücudunuzun düzgün çalışmasına yardımcı olur. Bu nedenle, tam tahıl olduğu için insan vücudunun kansere veya kanserli hücrelere yatkın olma şansını da azaltır.
C vitamini içeriği açısından son derece zengindir, yani hücreleri taze tutar ve insan vücudunun bağışıklık sistemini güçlendirir. Mısır yemek, karotenoidlerin varlığından dolayı görüşünüzü de geliştirir. Aynı zamanda güçlü bir K, E ve B vitamin evidir, bu da bu tahılın cildiniz için en iyisi olduğu anlamına gelir. Bu yüzden korkma! Sadece çok fazla!
Koçanda mısır nasıl pişirilir?
Mısırı koçanda pişirmek çok kolaydır. İçinde roket bilimi yok, güven bana! Aşağıdaki adımları izleyin ve istediğiniz zaman mısırın tadını çıkarabilirsiniz. Hadi başlayalım:
- Mısır koçanı üzerindeki yeşil yaprakları çıkarın. Uzun saç tellerini mısır koçanından çekmeye çalışın.
- Bundan sonra, mısır koçanlarını düdüklü tencereye koyun ve tamamen batırmak için suyla doldurun.
- Düdüklü tencereyi sıkıca kapatın, nasıl kullanılacağı hakkında bir fikriniz yoksa kullanım kılavuzunu baştan sona okumanız tavsiye edilir.
- Ocaktan en az 3 düdük sesi duyana kadar yarım saat bekleyin.
- Gazın tamamen çıkmasını bekleyin ve ardından kapağı yavaşça ve dikkatli bir şekilde çıkarın.
- Mısır koçanının suyunu süzün ve bir kenara koyun.
- Ardından kabak veya limon suyuyla karıştırılmış bazı keskin baharatları serpin ve tadını çıkarın!
Ayrıca okuyun: fırında kaburga nasıl pişirilir.
