Hayvanlar yüzyıllardır insanlara yoldaş olmuştur, ancak hayvanlar sadece yemek ve ısınmaktan ibaret değildir.
Günümüzde bir hayvanla yaşamanın sağlığınız için avantajlı olduğunu ve psikolojik faydalar da sağlayabileceğini destekleyen çok sayıda çalışma var. Bu faktörler günlük yaşamınızda etkili olabilir.
İnsanların hayvanlarla her zaman bir aşk-nefret ilişkisi olmuştur. Ancak birçok çalışma, evcil hayvanların fiziksel ve psikolojik sağlığımız için sayısız faydası olabileceğini göstermiştir. Şimdi bu bulguların neler olduğuna bir göz atalım:
Psikolojik Faydalar
Evcil hayvan sahibi olmanın faydalarından biri de konuşacak birine sahip olmaktır. Araştırmalar, evcil hayvanlarla yaşayan yetişkinlerin yalnızlık duygularının azaldığını ve onlarla daha yakın bir bağ geliştirdiğini gösteriyor.
Evcil hayvanınızla bir konuşma başlatamasanız bile, o yine de özgüveninizi geliştirmenize yardımcı olan ve size eşlik eden bir arkadaş olur. Köpekler, insanların sahip olduğu ortak hayvanlardır, bu nedenle yürüyüşleri size toplum içine çıkma ve yeni insanlarla tanışma fırsatı verir. Parka gitmek sosyal yaşamınıza bir düzen verir.
Fiziksel Faydalar
Bir evcil hayvan, aktif ve sağlıklı olmanın harika bir yoludur. Köpeğinizi gezdirmenin fiziksel aktivitesi, egzersiz yapmanın yollarından sadece biridir. Çalışmalar, köpeklerini günde 35 dakikaya kadar gezdiren insanların kalp sağlığını iyileştirdiğini, kolesterol seviyelerini düşürdüğünü, bilişsel işlevini iyileştirdiğini ve kalp krizi risklerini azalttığını bulmuştur.
Bir hayvanı evcilleştirdiğinizde oksitosin seviyeleriniz yükselecek ve bu da nasıl hissettiğinizi düzenlemenize yardımcı olabilir. Ayrıca, bir kedi veya köpekle yaşayan yaşlı yetişkinlerin daha iyi egzersiz yaptığını ve bilişsel becerilerinin arttığını, yani daha fazla ayrıntıyı hatırlayabildiklerini ve daha iyi dikkat gösterebildiklerini gösteren araştırmalar da var!
Ancak bu faydaların çoğu kedi ve köpek sahipleri içindir!
Evcil hayvanınız ister köpek, kedi, balık, kuş, sürüngen veya kemirgen (ya da tamamen başka bir şey) olsun, hayvanınız egzersiz ve çevresel zenginleştirme yoluyla sağlık yararları elde etmenize yardımcı olabilir.
Ya evcil hayvanım olamazsa?
Kişisel olarak bir evcil hayvana sahip olamıyorsanız, sıklıkla tartışılan avantajlardan yararlanmanın başka yolları da vardır.
Bir evcil hayvan barınağında gönüllü olmak, hayvanlarla etkileşim kurmanıza ve genellikle deneyim kazanmayı ve bağlantılar kurmayı içeren başka avantajlar elde etmenize olanak tanır. Bugün yerel hayvan barınaklarınız hakkında daha fazla bilgi edinin!
Bonus: Hemen Yakınınızda Köpek ve Kedi Kafeleri!
Montreal, her türden evcil hayvan için harika bir şehir! Montreal’in birçok kafesinden bazı yeni tüylü arkadaşlarınızla şehrin birçok farklı bölgesini keşfedin.
Evcil hayvan arıyorsanız, Montreal’de çeşitli hayvanlarla etkileşim kurabileceğiniz birkaç kafe vardır. Bu konumlardan bazılarına da göz atmak isteyebilirsiniz:
Montreal, ziyaret edebileceğiniz ve köpekler ve kedilerle etkileşime geçebileceğiniz çeşitli kafelere ev sahipliği yapmaktadır. Bu hizmette uzmanlaşmış bazı yerler şunlardır:
